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52. Épisode avec Annie, maman de trois enfants

Annie discute de son cheminement de tomber enceinte avec le syndrome des ovaires polykystiques (PCOS), devenir maman de trois enfants, les accouchements et workaholic. ;)
 
Une épisode à ne pas manquer!! 
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51. Travel & Sleep

This week's random sleep topic is travel and sleep. We also talked about quiet time for older kids.
 
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50. Épisode avec Stéphanie, une femme de militaire qui adore voyager!

Maman de 34 ans , Infirmière depuis 2012 et femme de militaire. Son mari et elle sont tout les deux originaire du NB. Elle a eu la chance de travailler et habiter dans 4 différentes provinces dans les derniers 12 ans et on est présentement en posting en Saskatchewan depuis 1 ans. Ils sont une famille super aventureuse et les voyages ont toujours été une priorité pour eux. Ils ont décidé de fonder une famille un peu plus tard dans leur vie et ont maintenant un petit garçon de 6 mois. Ils ont vite réalisé que leur sommeil et son sommeil à lui était super important et qu’ils voulaient une bonne base de sommeil pour qu’ils  puissent avoir plus de flexibilité et pouvoir l’amener avec eux dans leurs aventures.
 
Elle nous parle de son expérience comme maman loin de sa famille et proches, puis la transition du bébé de l'hopital à la maison.
 
Une épisode à ne pas manquer!! :)
 
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49. Daylight Savings 2024

Managing daylight savings with babies can be a challenge, as any disruption to their sleep routine can affect both them and, of course, you as parents. However, with careful planning and patience, you can help your little one adjust to the time change. Today, we're about to tackle a topic on everyone's mind as the seasons change - daylight saving time!
We know that when the clocks spring forward or fall back, it can be a real game-changer for parents and their little sleepers. In this episode, we'll be your guide to understanding the ins and outs of daylight saving time and how it can affect your child's sleep routine.
 
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48. Épisode avec Louis

Louis était un peu plus gêné que d'habitude.
Mais il a quand même bien fait ça! <3 on a parlé de son manger préféré, ce qui veut faire quand il va être grand. Il a même chanté! ;)
 
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47. Everything Blended Families with Cecile Leger

Cecile took a 360-degree turn from her 15-year nursing career to become an entrepreneur. Since 2019, she has been the owner/operator of a small family-owned ice cream business. In 2020, she started her blog specializing in the growing realities of blended families. When she is not working, you can find her spending quality at home with her family in Canada.
This is a gem! Thank You, Cecile!
You can find the blog here: https://ellasblendedfamily.com/
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46. Sleep and Aging with Sonya & Nat

We are doing the podcast a little differently this year!!! We have decided to print out 52 Podcast titles and choose one randomly. We got Sleep and Aging: Strategies for a Restful Senior Life this week.
 
Sonya talks about her trip to Turks and Caicos; Nat talks about her little girl dropping her nap.
 
Then we dive into senior sleep! ;)
 
Virtual Newborn Sleep Workshop on February 21st 2024 @ 8pm ATD : https://hello.dubsado.com/public/form/view/65c3b0be5f4e3d003a52d1f1
 
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45. Épisode avec Jenn

Cette semaine au @sleepbebesleep Podcast, Sonya discute avec Jenn.
Une maman d’une petite fille de 13 mois qui est enseignante de troisième année.
Elle nous parle de son expérience avec le sommeil de sa petite fille et de ses challenges avec le sommeil.
 
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44. 5 Tips for Getting Longer Stretches of Newborn Sleep

Sonya is sharing her five tips to get longer stretches of newborn sleep. 
1. Swaddle
2. White Noise
3. Practice the Pause
4. Keep Your Newborn Well-Rested During the Day
5. Co-Regulate Your Emotions
 
Keep an eye out for our upcoming Newborn Sleep Workshop :)
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43. The Power of Napping

Sonya and Nat are doing the podcast a little different this year. On this weeks episode, we dive into the power of napping.
 
Your feedback would be appreciated.
 
Download The Free Nap Guide: https://snowy-math-540.myflodesk.com/x8hptqn6i2
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